я кстате на вегетарианстве вообще поднатарел. двух своих подруг укусил. готовим целыми днями, эксперементируем. орехами закупился. миндалём, фундуком, грецким. + дачная малина, клубника, кислица, жимолость, смородина с дачи, огурцы, редис, лук, помидоры в сентября-октябре кедрача насобираю, + буду ходить за черникой и клюквой. замораживать на зиму

жизнь вообще удалась, но следущий шаг пока не готов сделать. не созрел.

пользуясь моментом хотел спросить про соевые гуляши, фарши и т.д.
http://vegaria.ru/catalog/181/
как оно? стоит заказывать

-Цитата от cosmo 09

-Цитата от x no doping x

еще есть вопрос, откуда мне каллории черпать если я спортсмен?

Сочувствую.
Ты попробуй как все веганы-спортсмены, сначала на мясе отожраться, а потом сменить диету и выдавать себя за пиздатого вегана/вегетерианца

твой юморок тонкий, как бицепс турникмэна.

-Цитата от Vegan Jihad

Качок я так понимаю в массовом сознании ближе к бидибилдеру. Где эффект визуальный чмсто рельефы..
А лифтер там на результат, сколько поднял, сколько отжал, а рельефы могут быть далеко не идельными, нет?)

Пацаны, не ссыте, за этой движухой будущее. Перенаселение, развитие гуманистической не антропоцентрической мысли.. Все там будем) лет через 100 вега будет привычным и повседневным делом.

я бы даже сказал, у лифтеров масса мышечная это побочный эффект, а у билдеров - цель.