Толковые изотоники устреоны так, чтобы поставлять во время тяжелой трени в клетки углеводы для выброса инса и электролитический баланс восстанавливать.
если моя пустая голова меня не подводит изотоники насыщенны минералами в основном калий, магний, фосфор, кальций, натрий ну и немного ц,е б витаминов.
примерно понимаете зачем во время тренинга пополнять баланс калия и магния?
а выброс инс за счет декстрозы даст вам чуть больше энергии.
плюс на жесткой диете этот гликоген что выкинет во время трени в депо не пойдет. только на энергообмен.
а восьмой, он джо вейдер, с ним не поспоришь он тут глотку драл что пить минералы с углеводами на трене глупость. ну понятно на его уровне уже ультракороткий инс ставят на трене
рецепт для толковых
сливаете в один - два бутыля изостара, шмаляете 10-20 гр бца и гоу гоу гоу