Лучше всего бери Матрикс http://domfitnesa.ru/proteiny/matrix-980-gr/ Можно http://domfitnesa.ru/proteiny/elite-gourmet-908-gr/ можно http://domfitnesa.ru/proteiny/formula-80-paket-510-gr/ в общем любой многокомпонентный белок, в котором не замусорено углеводами. Добавлено через 1 минуту 38 секундРазовой условной порции в 20-25 гр протеина тебе будет вполне достаточно.
