-Цитата от sark 
а я сегодня первый раз в жизни делал гакк-приседания. до отказа три подхода последним упражнением после разгибаний, присяда, жима и тд.
мне так ахуенно
у меня в зале еще
ТАКАЯ штука есть, тоже крутая вещь ваще, ограничители ставишь пониже и садишься жопой до пяток с узкой постановкой ног без проблем и страха