-Цитата от sark

а я сегодня первый раз в жизни делал гакк-приседания. до отказа три подхода последним упражнением после разгибаний, присяда, жима и тд.
мне так ахуенно

у меня в зале еще ТАКАЯ штука есть, тоже крутая вещь ваще, ограничители ставишь пониже и садишься жопой до пяток с узкой постановкой ног без проблем и страха