-Цитата от C-Bert 
-Цитата от StanCentrum Парни, в матчасти сказано, что БЦАА надо принимать прямо перед тренировкой и сразу после. Отсюда такой вопрос: если аминки в виде порошка, а не таблеток - если я их разведу в воде заранее это будет хуже, чем если я разведу их в воде прямо перед употреблением?
от перемены мест слогаемых сумма не меняеться((
ну не все так однозначно. прот, например, с энзимами говорят что портится при нахождении в разведенном виде
кстати, в чем разница глютамина и аминок? Глют может перерабатываться во все заменимые аминокислоты в зависимости от потребностей организма. А аминки что из себя представляют?