-Цитата от hurry-up 
кстати, в чем разница глютамина и аминок? Глют может перерабатываться во все заменимые аминокислоты в зависимости от потребностей организма. А аминки что из себя представляют?
ну выше спрашивали о БЦАА, кои есть как раз незаменимыми аминокислотами, в которые глютамин превращаться не может. А касаемо обычных, плюс только в скорости попадания в обмен, выпил - и они уже там, с глютамином же должно пройти определенное время + лишние энергозатраты на переработку.
Михалок неплохо так жир в мышцы перекачал
