Показать сообщение отдельно
jack harror
новый пользователь
Сообщения: 345
Регистрация: 14.01.2005
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 августа 2012, 08:11
  #1986 (ПС)
-Цитата от Рома SHIFT Посмотреть сообщение
-Цитата от Tubus Посмотреть сообщение
пацаны вопрос тупой, но всё же спрошу, дабы не учиться на своих ошибках.
сегодня впервые для себя делал становую 80 кг на 3 подхода по 6-7 раз.
силы еще есть, а пальцы уже отпускают штангу, соскальзывает она.

если куплю перчатки, нормально будет? или лучше специальные бинты?
тоже скользит, лямки замути сам да и все, ниче покупать не надо
Вот это грамотно .

Зачем пацану хват и предплечья, соответствующие рабочему весу? Пусть тянет 80 с лямками .

offline