-Цитата от Dest 
я гантелю в тяжелых фазах даже приматываю лямками, у меня после 5-6 повторения на биц полтинники выпадают без нее.
я на биц гантели больше 25 и не брал.там лямки не нужны
Добавлено через 1 минуту 5 секунд
ахаха смешно звучит протеиновые сухарики.еще бы продавались тэстостероновые чипсы))