-Цитата от jahzovyi

-Цитата от strong man

нахуя ? хреново восстанавливаться будешь

креатин помогает быстрому восстановлению. ну и я не злоупотребляю выносливость развиваю. нужно делать то, что приносит удовольствие

тут согласен,но тогда не стоит ждать,что тебя разнесет