мелатонин аптечный стоит даже дороже спортпитовского,а если заказывать на хере то точно дороже раза в два.
пить его только при острой необходимости, если подсадить систему на него то будет такая же печаль, как и у любителей мезимов и фесталов.
потом родной гормон будет с гулькин хуй набрызгивать будете ходить даже после продолжительного сна как мятое говно.

чтобы мелатонин добавляли в протеин я такое впервые слышу)
чисто в ночной прот разве что.

кстати о ночном проте.

делюсь как всегда блатными фишками.
последнее время примерно такую схему последнего приема пользую
черпак многокомпонентника типа хт
черпак чистого мицеллярного казла
конечно если вы любтели погорячее можете мешать что угодно, но лучше одного вкуса, хотя я мешаю хт шоколад щас и казла кокосового от вовки вейдера ваще отлично.

потом хлопаете туда три ст. ложки льняного масла. Лучше ищите отжимы типа экстра верджин оно не так воняет не испортите сильно вкус козлятины.

ну и 3-4 гр аргинина туда же чтобы промыть сосуды и типа бля гормон роста взбодрить.

все хуярете в миксер. делаете ебало катлера из рекламы маслтек и опрокидываете в кишку.

очень прилично получается. лен дает сброс холестерина и еще более долгое усвоение белка, аргинин написал выше, а медленные проты понятно. суки просто в медленных многокомпонентниках мешают меньше полезного казла я советую подбавлять извне.
и старайтесь не брать казеинаты кальция это не элитно. только мицелярный.