Показать сообщение отдельно
Az-Mathic
активный пользователь
Сообщения: 4,328
Регистрация: 04.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 сентября 2012, 09:34
  #1201 (ПС)
-Цитата от $HES Посмотреть сообщение
-Цитата от Horrbain Посмотреть сообщение
Обожаю турник.

Вот начал по программе заниматься 50 подтягиваний за 7 недель. Могу вечером ссылкой поделиться. По плану удобней заниматься.
интересно аж стало ну пделись чудо программой
http://www.bookarchive.ru/dok_literatura/sport/205302-50...nedel.html

Хорошая книжка.. Всё грамотно расписано!

offline
Ответить с цитированием