-Цитата от $HES -Цитата от Horrbain Обожаю турник. Вот начал по программе заниматься 50 подтягиваний за 7 недель. Могу вечером ссылкой поделиться. По плану удобней заниматься. интересно аж стало ну пделись чудо программой http://www.bookarchive.ru/dok_literatura/sport/205302-50...nedel.html Хорошая книжка.. Всё грамотно расписано!
-Цитата от Horrbain Обожаю турник. Вот начал по программе заниматься 50 подтягиваний за 7 недель. Могу вечером ссылкой поделиться. По плану удобней заниматься. интересно аж стало ну пделись чудо программой
Обожаю турник. Вот начал по программе заниматься 50 подтягиваний за 7 недель. Могу вечером ссылкой поделиться. По плану удобней заниматься.
