-Цитата от МЭДЫЧ 
-Цитата от n3squ1k О великие, просветите зачем нужны аминокислоты ВСАА
вкратце - твой организм их не вырабатывает, а они ему нужны в некислых количествах. если конечно есть цель, шоб шо-то там серьёзно выросло
ВСаа восстанавливает мышцы, после тренировки, но так же способствует росту мыш массы?