качаюсь уже года 4, как на турнике, так и в качалке( на качалку упор, конешно)
могу 10 раз подтянуться, не дёргаясь, как труп... но другого на турнике нихуя не могу сделать, ни подъём с переворотом, о выходе я уже и не мечтаю( тем более на две руки).
кто умеет разные приколы на турнике делать? как учились, с чего начинали?