до диет из банан, макарон не дочитал?)
я помню какой-то не шибко многочисленный паблик (10-20к) про похудение, где советы раздавала полужирная телка. ну это та, что еще и в дверь проходит, и вроде весит не двести килограмм, но ебать уже точно только после передоза водкой) сидит на стуле и со всех боков по-немного свисает) и пока у неё медленно свисает, она СТРОЙНЫМ БЛЯТЬ ДЕВОЧКАМ советует диету исходя из роста, веса и фотографии! я так жалею, что забыл даже название паблика))