пасаны хотел узнать тут,вот стал на тренировки ходить(бокс)и после тренировок у меня плохой сон,вот засыпаю быстро,но сон не чуткий,часто просыпаюсь,напряженное состояние,хотя тело уставшее пиздец,что с этим делать?