Заебали меня запястья, не могу веса увеличивать нормально, отказывают после первого подхода. Бинты, не бинты все им похеру.
Думаю вот диматайзовского джоинта взять.
или энимал флекса сразу, не решил еще.
Джоинта по 2 в день достаточно будет?