-Цитата от Dj Smile Fanatik

А я только что хотел создать подобную тему.

Усиленно готовлюсь к предстоящим марафонам. Позавчера пробегал 37 километров за 3 часа 39 минут, пока что сил на полную дистанцию не хватает.

Интересно, кто-то пробовал Nike Gyakusou? Сегодня забрал с почты AS UC Swift Long Tight бордового цвета, завтра побегу в них. По тактильным ощущениям все очень бодро. Планирую взять шорты и футболку, но есть ли смысл отдавать такой прайс?

Добавлено через 2 минуты 49 секунд

-Цитата от K.ardiO

в том-то и фишка, что нет обычные адики, вроде этих

Показать скрытый текст

я же не совсем долбоеб, чтоб в кедах по асфальту бегать какая-то прям острая боль, после с братвой в футбик ебануть решили, мячом прилетело в голень, я думал, ногу оторвало нахуй
может, просто ноги отвыкли, а то я последний раз до этого лета бегал по-серьезке лет, наверное, 8-9 назад, когда на футбол ходил
короче, не суть. всем похуй, наверное, не знаю, зачем я это написал, забей

Была такая ситуация летом 2011 года, но болели ноги только во время отдыха и первые пять километров, а потом как по маслу. Две недели промучился, а потом всё стало отлично.

Добавлено через 7 минут

-Цитата от Ghost

Сдавал норматив в университете 6 км, где-то минут за 28 пробежал, хуево конечно, но я тогда ещё часа два во рту вкус крови ощущал.

Это очень приличный результат, учитывая отсутствие длительных подготовок.

Добавлено через 14 минут 56 секунд

-Цитата от nanancux

Собстно делимся достижениями и советами


Сам пробегаю 15 км за ~55-60 мин при благоприятных погодных условиях(5-7 градусов по цельсию и небольшая влажность)
Считаю это хуевым результатом т.к. хочу поехать на киевский марафон и выебать там всех, ну или хотя бы каким то 10 прибежать. Там у победителя 17,2км/ч крейсерская например.
Подгоните советов как увеличить свой марафонский темп.
Если что - бегаю в беговых от кросовках нюбаланс.



Пиздец. В разделе "Спорт - наш друг" нет темы о беге

Я, честно говоря, вообще не представляю каким образом можно пробежать 15 км за 55 минут, если всю жинь бегом не занимаешься. Мой личный рекорд 10 км за 47.16, но бежал именно на результат. Марафон на такой скорости не пробегу.

Победитель сто процентов какой-нибудь призёр крупных турниров и не исключена химия, а это противоречит самой идее бега, ибо здоровый образ жизни и честные результаты, вот что важно.

спорт больших достижений и химия это неотделимые понятия

Кстати пацаны вы бегайте правильно, чтоб пульс все время не зашкаливал там под 200, вы так только сердце гробите.
И еще, марафонцы на бегу простые углеводы едят, поэтому у них и силы есть столько бегать, вы же насухую опять же себе только вред наносите

В чем смысл простого бега? Если бегать, то только с мячом.