-Цитата от ХеРуВим

на данный момент -3.5 один глаз, -3.75 второй

понял, что нечего было на ночь баш читать одним глазом, когда лежишь на боку

но самое интересно, что зрение улучшилось за последние два года на 0,5 дптр

и еще вопрос, кто нибудь пробовал различные методики для улучшения зрения на себе?

Есть упражнения для улучшения зрения.Если делать регулярно, и не сидеть часами в интернете,то результат уже будет виден через неделю или 2