-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от sark

в общем, уже писал, что мне запретили тяжелые приседания.
решил как-то разнообразить и заодно поебать плотно цнс.
делал легкий присед 50кг. 7 подходов. до отказа в каждом. с отдыхом 30 сек. что-то типа системы FST-7, только не на 10 повторов, а пока живой.
потом суперсет из гакк-приседаний и разгибаний. тоже до отказа. с отдыхом 1 минуту между сетами.
вышагивания на платформу с гантелями поделал, пока мог ноги поднимать.
бедро тоже качнул до отказа, но это вышло скучнее, чем казалось.
и вот сидел в раздевалке, думал, блять, и какие из приседаний еще назвать тяжелыми?
ощущения на утро, кстати, охуенные.

многозадрочка лайтвэйт это охуительно , да

-Цитата от StanCentrum

Мне хоть и сказал дохтур, что у меня все нормально с тестом, но все равно кажется, будто бы это ни разу не так. Если я попью такой хуйни - брат жив останется? Ну там выработка естественного теста и пр. не пострадает?

если ты не шатал своё тесто вверх-вниз тем или иным путем, то скорее всего эта хрень не особо скажется на тебе. она работает на повышение упавшей собственной выработки , а не на натуральное поднятие родного потолка. если тебя интересует второе, то это может получиться как и любые серьезные изменения в организме, комплексным подходом и не за неделю-две.

приседай, обеспечивай кровь аминокислотами, и жди, хуле

-Цитата от hurry-up

-Цитата от StanCentrum

Мне хоть и сказал дохтур, что у меня все нормально с тестом, но все равно кажется, будто бы это ни разу не так. Если я попью такой хуйни - брат жив останется? Ну там выработка естественного теста и пр. не пострадает?

выработка собственного теста угнетается, если ты синтетику вводишь. при приеме бустера напротив собственный гормон вырабатывается, поэтому нет повода для прекращения связи ГГЯ

не буду делать тяжелый присед.