Депрессия появляется от скуки обычно. Нужно просто постоянно быть чем то занятым. Работа, учёба, вторая работа, друзья, хобби какое нибудь, спорт. Чтоб просыпаться раненько, часов в 7 или в 6. И приходить домой к 11 обессиленым. Душ и в кровать. До утра! И никакой депрессии))) Времени не будет на неё просто