бывают упоротые врачи, да.
ну тут уж лучше самому тогда разбираться, по ощущениям что больше подходит. вреда они не нанесут, ну что ноотропы полезные вещества вымывают это да, так что мощный комплекс витаминок и минералов обязательно в придачу.