-Цитата от Jintropin

-Цитата от пондо

заебись все-таки с корешем в зал ходить.
можно выложиться больше.
и подстрахует, и поорет наухо, чтоб лишнее повторение до отказа ебанул.

ну тут хз даже.мне одному лучше заниматься.не люблю разговаривать в зале вообще ни с кем.пришел отпахал 40-60 минут.ушел.

дело даже не в разговорах.
особенно когда разные группы мышц делаешь, можно встретится только раздевалке уже и во время трени слова не сказать, я тоже не особо говорливый.
дело в настроении. когда тебе орут "давай ебашь блять" в последнем подходе
ну и в целом соревновательный дух, если работаете с примерно одинаковыми весами.
иногда просто сложно настроение подходящее словить. вроде и веса нормальные тягал, и хуй не пинал, но как-то не так, нет ощущения потом, что заебись сегодня позанимался.