пацаны, новую прогу решил опробовать. как вам?

Понедельник
Разминка
Тяжелый присед 15-12-10-10-10
Легкая становая 20-15-12-10-10

Среда
Разминка
Тяжелый жим 12-8-6-6-4
Легкий присед 20-15-12-10-10

Пятница
Разминка
Тяжелая становая 15-12-10-10-10
Легкий жим 20-15-12-10-10