-Цитата от Maggi 
-Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК -Цитата от Дикий Койот дрищи поснимали пуховики и пришли в эту тему
1. Жрать и сидеть за компом, теребя хуй то в левой то в правой руке
или
2. качаться
А разве это не одно и тоже?
А ваще поцоны как жирка набрать малость, дайте совет
Купи гейнера себе в спортпите,если заниматься спортом будешь то креатин и аминокислоты бцаа еще,это все безвредно,все что говорят на счет вреда спортпита все это пиздешь)я так за 3 месяца на 10 кг мышечной массы поднабрал)