Пол года сидячей офисной работы + на обед пару свиных отбивных с хлебом и чай, таким вот способом я набрал вес. Всю дорогу до этого я был худой, теперь потолстели бока, ноги, щеки появились и появились мысли как не толстеть дальше. Никаких отказов от сиг и пойла, всё то же самое что и раньше.