-Цитата от товарищ Дацюк 
-Цитата от madre Пол года сидячей офисной работы + на обед пару свиных отбивных с хлебом и чай, таким вот способом я набрал вес. Всю дорогу до этого я был худой, теперь потолстели бока, ноги, щеки появились
и появились мысли как не толстеть дальше. Никаких отказов от сиг и пойла, всё то же самое что и раньше.
бля, ну ты разжирел)
а это нахуй не нужно нормальным людям)
нормальный пацан делает акцент на мышечной массы.
наоборот, я набрал вес который как раз хотел
но вот только такими темпами, я , как ты говоришь, разжирею
поэтому и думаю что делать чтобы этого не случилось
вот начал зарядку делать там
