Я с ними как раз закончил. Наверное, неправильно делал или у меня все слишком запущено, но, походу, не сантиметра не прибавил.
После них, кстати, следующие два дня, на глубоких вздохах и особенно когда зеваешь - сердце пронзает боль. Межреберная невралгия может быть.