а в общем то вот и ответ на мой вопрос "откуда столько неверных знаний". вот откуда типы, которые по 4 раза в день обжираются супом и не растут. на доче даже вчера повесили пост о ТРЕНИРОВКАХ НА МАССУ. 10 пунктов о базе, повторениях и подходах, но ни слова о еде.