Если у вас есть изгиб, который вы хотите исправить, выполняйте эти упражнения вместо вашей обычной программы как можно чаще. Например, делайте прямую растяжку вместо основной растяжки. Некоторые из этих упражнений могут быть слишком сложными для вас. Это зависит от того, сколько вы уже занимаетесь. Например, вам следует избегать упражнения «Прямой изгиб», если вы новичок.

Прямая растяжка полового члена

Это упражнение очень похоже на основную растяжку, с тем лишь исключением, что вы растягиваетесь только в одну сторону — в сторону, противоположную изгибу вашего члена. Это означает, что если, например, ваш член искривлен влево, то вы должны выполнять растяжку вправо. Это позволит вам прикладывать больше нагрузки к изогнутой части вашего члена, что позволит ей в конце концов «догнать» большую сторону изгиба вашего члена.

Джелк в сторону

Это упражнение находится на третьем уровне интенсивности. Занимаясь этим упражнением, вы выполняете джелки сначала вправо, потом влево и наоборот (см. приложение Б для более подробной информации по данному упражнению).

Если вашей целью является исправление изгиба кривого члена, то вам следует заниматься джелком только в одну сторону — против направления изгиба. Опять-таки, прикладывая большую нагрузку к меньшей стороне вашего изгиба, вы стимулируете ее к большему росту.

Если ваш член искривлен вверх, выполняйте вертикальные джелки, при этом вы будете прикладывать основную нагрузку к нижней части вашего члена, стремясь изогнуть его вниз. Делайте все то же самое при наличии изгиба вниз, но при этом старайтесь сильнее изгибать член вверх.