-Цитата от Jintropin 
-Цитата от hurry-up 200 кг
справа бекер,а слева кто?сарычев?
это не бэккер, это еремешвили, жимовик такой есть)
Добавлено через 1 минуту 25 секунд
-Цитата от Товарищ Cazorla -Цитата от Evil Charity ребзя, как часто можно пресс качать? а то, одни говорят каждый день, другие 2 раза в неделю
я качаю 20 минут в день и без перерыва по программе и мне похуй, в общем-то, ну если только у твоего организма нету индивидуальных особенностей, типа грыжи появляются при большой нагрузке и т.д., так что особо не парься, слыхал, тот же Флетчер, известный, как Плюшевая Борода и то говорит, что 20 минут пресса в день это даже мало
так что не парься
тому угольку лиж что то хуячить, 20 минут пресса без перерыва это уже ебануться можно.