А я табачок бросил как раз по Алену Карру. Там фишка как по мне в том, что ты должен с желанием бросить читать ее. Нет, он конечно, говорит, типа "книга охуительная, прочитаешь - откажешься от курения". Но бля, обычно же из книги стремятся что-то извлечь, обдумать. Иногда перечитать для себя что-то приходится. Книга помогает себя просто "перепрограммировать". И в аудио как-то сложней воспринять. Тем более эу книжку. Возьми печатный вариант. Побаще будет. И полезней я думаю.