Hip-Hop.Ru - Показать сообщение отдельно

StanCentrum · Регистрация: 16.08.2006

IQL, как бб мне скажи - как не одрыщать, если по здоровью рекомендуется настоятельно не тягать железки, а плавать аки дельфин в хлорке?

-Цитата от картман

-Цитата от StanCentrum

Пацаны, а можно, занимаясь плаванием, не худеть, а набирать, ну или хотя бы не быть худым?

клянусь, начал свою карьеру с плаванья. был дрыщом, весил 60 кг дай бог, пошел лет в 17 на плаванье - за полгода стал 72 чистых мышц. но чтоб была мышца от плаванья нужна взрывная сила - это 100, 200 метровки любым стилем. плечи, крылышки ската, грудки бегемота будут ваще четкие

Ну это ты, поди, потому что в столь юном возрасте начал. А если с детства плавать - там один скелет даже без особой мышечной массы как шкаф получается, судя по некоторым знакомым.

Кстати, я походу только сегодня прочувствовал как надо тянуть в наклоне штангу.