-Цитата от Есть доллар? 
-Цитата от Рома SHIFT -Цитата от IQL на чистом наборе, 6-4 повторов вполне достаточно чтоб расти ахуитительно
согласен. ну и сила нужна.
-Цитата от Есть доллар? за 2-3 месяца выйди на 4 тысячи калорий и будет тебе масса
а программа массы не дает
браток, многовато для него. 2500-3000 хватит
браток, он работает физически. я сомневаюсь, сможет ли он вообще затраты на работе пережрать. там совет про пивасик, кстати, в тему был.
Браток, ты впринципе прав. Но нужно начать с минимума а не так сразу 4 косаря ебашить. Потом как я пищеварительную все сорвет.
Кстати есть подозрение что я геморрой заработал
Добавлено через 4 минуты 51 секунду
-Цитата от sark если чуть ниже уровня сосков дорисовать нос, то получится довольно таки начитанное лицо
Миша, крылышки ската что то не растут у тебя...(