-Цитата от Freimauer

бротва собираюсь в тренажерку записаться, хз вообще как выбирать, нужно там мышцы подкачать. как лучше выбрать зал? нужен ли личный тренер? дайте в общем какие-нибудь полезные советы, а то я впервые в жизни собираюсь в тренажерку идти...

жри много мяса. перед тренькой быстрыми углями можешь закинуться, ну чтобы энергия была. тоси боси
мышцы подкачать, это тебе в фитнес-зал
в тренажерке ебашить нужно, чтоб аж капиляры в глазах лопались

Показать скрытый текст

не слушай меня

Добавлено через 4 минуты 59 секунд

девушкам, кстати с залом легче. я когда в первый раз туда пришла, ко мне с подругой сразу бывалые качки подлетели, помогали нам, объясняли, все показывали