Тренер и пацоны, у меня к вам серьезный вопрос. Если девушка пришла впервые в зал, можно ли ее сразу отправить на базовые упражнения, естественно обращая внимание на технику выполенения, дабы наработать такой орех



Или пару месяцев сперва стОит поугарать на кардио и обычных бабских тренажерах?

Спасибо за мнение, пасоны!

П.С. В эворде голосовал за эту тему в категории "Лучшая Тема"