Тема: Тренажерный Зал. Часть 8.
Показать сообщение отдельно
jahzovyi
no joke
Аватар для jahzovyi
Сообщения: 10,066
Регистрация: 14.11.2006
Откуда: Kazakhstan
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 января 2014, 13:55
ВКонтакте Live Journal
  #4804 (ПС)
может кто подкинет простенькую рабочую программу на жим? а то встал сучёныш.
силовые (1ПМ): жим - 100, присед - 150, тяга - 190.

offline