Дайте совет пожалуйста

Решил пойти в качалку.

Рост -1.86 см. Вес - 70 кг

Такого желания,чтоб быть супер накачаным (мега бицепсы,кубики)нету,но хочется быть подтянутым,мне говорят, что моего веса мало даже для этого,мол буду сушиться и буду дрищем так оно?

Например, знаю чувака, он весит 70 кило, рост где-то 1.76 и очень крутая мускулатура.