-Цитата от ван Котоби -Цитата от Consigliere -Цитата от ван Котоби толстячки и сухой сиберт конечно же, скажите мне вот что. Можно ли спину выпрямить, позвоночник всмысле, если спину накачать? Будут ли мышцы позвоночник в правильном положении держать?
Конечно. Мыщцы держат кости, а не наоборот.
понятно
значит у меня еще есть шанс выпрямить свою кривую зюзю
Моя жена до тз сутулилась. Упражнения с весом при правильной технике помогают исправить осанку.