Я хз как вы там тренируетесь, но я пью предтрен только тогдм когда реально заебаный после работы и понимаю что хрен что нормально сделаю, у каждого свой допинг. и я уверен на 90% что нвнешние предтрены вообще хуяня не рабочая, все чисто на подсознании спортсмена...