6 год тренажерки
есть такая деревенская пословица - болит значит растет

а если не болит значит ты нихуя не дожимаешь
я честно говоря тоже никогда бцаа не жрал. никогда не понимал сути его и не жрал.
мне всегда казалось что бцаа удерживает распад мышц при сушке. не?