а я вот тоже сушусь
и короче, посчитал, дневную калорийность ВЫСОКО-углеводного дня.
и вышло 2500 в день, если брать вапще максимум, когда я позволяю и чуть больше овощей съесть и чуть больше углей притопить, чтобы психику успокоить.
уот такая уот высокоуглеводка, внатуре