-Цитата от Шмых 
-Цитата от Jay 11 Для меня психика важнее плоти.
бег положительно сказывается и на психике в том числе. дисциплинирует, разряжает и в тоже время отвлекает, так сказать.
Но я всё-таки использую его, в первую очередь, для поддержания физической формы.