-Цитата от sark 
сегодня последняя загрузка, более-менее адекватная.
аж целых 150 грамм углеводов из овсянки.
дальше выше 100 не поднимаются дневные углеводы.
старты 20 и 25 апреля
сделал закуп охуевший на послесезона, смотрю на это всё и набираюсь сил
Что на сушке будешь кушать?
Какой рацион вообще будет, распиши в кратце, интересно даже очень) Как лифтер, даже хуй заморачиваюсь над подсчетом сейчас, просто поменьше хуевой пищи принимаю.
-Цитата от C-Bert Купил себе вчера электрогриль
хотел взять его в начале лета, ближе к диете, но цена была просто сказка 37.99 евро, а рассчитывал на 70-80 евро.
Какой фирмы взял? Готовил уже что нибудь, как тебе?)