и еще по тому, что лососнешь тунец, как только тебя отправят читать правильный материал.
твоя учебная литература нервно курит в сторонке при виде тех, кто более-менее ознакомлен с работами Буланова. ебаный стыд, если ты занимаешься и не знаешь, кто это такой.
и да:
сначала углеводы, потом белки.
пидар.