Я вообще этой темой не интересуюсь и не заморачиваюсь, чтобы чё-то там специально читать или смотреть, но был воспитан в семье с "традиционно-нормальной" системой питания. Человек, как обезьяны и медведи, всеяден. Меня же в смешанной системе питания всё устраивает, так что отходить от неё не собираюсь. Для меня в пище главное СЫТНОСТЬ, затем ВКУСНОСТЬ и только потом уже ПОЛЕЗНОСТЬ (да какая нахуй "полезность", если я даже чипсы ем? - это всё так... косвенно). А если для кого там важна полезность, то пускай пенсию по старости себе оформляет. Я молод и хочу жить вкусно. Это нормально.

А кому нравится заморачиваться - тот пусть хоть пирсинг в залупу вставляет, мне побоку