Показать сообщение отдельно
sark
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 декабря 2014, 22:43
  #2162 (ПС)
посоны, тут кто-нибудь заморачивался своей нижней/верхней границей ЧСС для жиротопки? просто интересно, сколько пульс держали и как считали, разные калькуляторы говорят разное

Добавлено через 12 часов 41 минуту
пондо, помнишь про местные инжекты мы тему заводили?
ставлю в оба плеча по 0,5 пропа (либо по кубику укропа)
и на следующий день так же с бедрами.
как итог - на фоне плоскости, появившейся с диетой, активно растут плечи и внешнее бедро. после чит-мила, я думаю, будет вообще хорошо.
в пятницу начну эксперименты с трицепсом.

offline
Ответить с цитированием