Расскажите кто юзал, все нюансы сгонки и набора обратно перед боем.
Ну там как самочувствие во время всего процесса, как все проходит, помогает или наоборот вредит.

Слыхал там до 10-15кг кто-то гоняет, обворачиваясь полиетеленом, и юзая кардио чуть ли не сутки подряд, а потом после взвешивания уже заливают капильнецей глюкозу ночь, это же пиздец не?