В намерении не должно даже присутствовать слово "Курить"
Намерение должно быть что то вроде "Хочу дышать свежим воздухом"))
И не стоит бросать курить... Бросить сложно.
Лучше тогда уж прекратить... Прекратить проще)
Если употребляешь алкоголь, то обязательно вернешься к курению)
Не стоит ставить себе ультиматумов)
Далой наркоту!
Не курю уже более 1.5 лет)
Не выпивал алкоголь 2.5 года)